【デレマス】渋谷凛ソロインタビュー。ストイックなアイドルの等身大の日常。

「ミラシル」×「アイドルマスター シンデレラガールズ」特別コラボ企画。「トライアドプリムス」のユニットインタビューに続き、渋谷凛（しぶやりん）さんのソロインタビューをお届けします。

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大切なのは、想いを言葉にすること。

──ソロインタビューではお一人ずつ生活習慣について掘り下げて伺っていきます。トライアドプリムスの一番手は渋谷凛さんです。よろしくお願いします！

凛：よろしくお願いします

──まずは、アイドルとして最高のパフォーマンスをするために、一番大切にしている「健康習慣」を一つ教えてください

凛：健康習慣……意識したことないかもしれない

──凛さんは15歳の高校一年生ということで、健康について向き合う機会は少ないかもしれませんね

凛：学校だと、保健とか家庭科とか……？　そんなの、私から聞かなくてもみんな知ってるでしょ。でも、アイドルとしてのパフォーマンスを上げるための習慣なら話せる、かも

──ぜひ、お聞かせください！

凛：声を出すこと、かな

──歌の練習の一環ですか？

凛：それもあるけど……私、元からそんなに話す方じゃなかったんだ

──アイドルの皆さんとは打ち解けてお話されている印象です

凛：話したいことがあるから。声って出さないと出なくなるでしょ。音としての声だけじゃなく、自分の言葉も。歌って、私にとっては、言葉を届けることだから

──声の音としての外側と、届けるメッセージの中身、両方を育てるために声を出すことが大切だ、ということでしょうか？

凛：（うなずいて）私は歌が好き。歌を頑張りたい。……こうやって口に出したら、頑張るために動けるんだ。動いたら、少しずつ良くなっていく。こういうことの繰り返しが大切なんだって、アイドルになってわかった。……健康もそうなんじゃない？　たぶん

──目標を宣言することでモチベーションを保てたり、実行性を高めることができるといわれていますから、そうかもしれません。たとえば、ダイエットですとか

凛：ダイエット……

──渋谷さんの歌と一緒にしてしまって失礼だったかもしれませんが……

凛：ふふっ。いや、そんなことないです。頑張ることの内容なんて人それぞれだから

──ありがとうございます。それでは次に、アイドルに全力を尽くす毎日の渋谷さんですが、朝起きて必ずする朝の習慣、モーニングルーティーンはありますか？

渋谷さんが毎朝起きられるのは、思わず表情が緩んでしまう〇〇のおかげ！

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