【寝るバラっ！#2：アーカイブ】ゲームはOK?良質な睡眠のための行動習慣とは？

本イベント配信は終了しました！
たくさんのご応募・ご参加、誠にありがとうございました！

会員登録がお済みの方は、本ページでアーカイブをご視聴いただけますので、
ぜひご覧ください。

【第2回イベント概要】

にじさんじ前に寝よう！
みんなでおやすみ！目指せ視聴率0%
寝るために、にじさんじとみるバラエティー略して寝るバラっ！

第2回配信のテーマは・・・

【ゲームはOK?】良質な睡眠のための行動習慣とは？

• 寝る間のゲームやスマホはOK?
• 睡眠前のお風呂は必須
• 靴下を履いて寝るのはNG？

 
などなど快眠するためにおすすめの行動習慣やNGな行動を、スリープトレーナーのヒラノマリが徹底解説！！
にじさんじのライバー達の睡眠前の行動は大丈夫？
配信活動でブルーライトと切っても切り離せないライバーにおすすめの習慣は？
スマホと密接に関わる私たち現代人必見のテーマ！
 

【第2回出演者】

▼にじさんじ所属ライバー
©ANYCOLOR, Inc.
（順不同・敬称略）

・エリー・コニファー（左）：Twitter、YouTube

・ラトナ・プティ（右）： Twitter、YouTube

　▼睡眠専門家

・スリープトレーナー：ヒラノマリ

Twitter

HP

 ▼MC
・名越涼

【アーカイブ】

▼アーカイブ【オープニング】はこちら

▼アーカイブ本編【ノーカット】はこちら