【寝るバラっ！#2：アーカイブ】ゲームはOK?良質な睡眠のための行動習慣とは？
投稿日:
#健康
本イベント配信は終了しました！
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【第2回イベント概要】
にじさんじ前に寝よう！
みんなでおやすみ！目指せ視聴率0%
寝るために、にじさんじとみるバラエティー略して寝るバラっ！
第2回配信のテーマは・・・
【ゲームはOK?】良質な睡眠のための行動習慣とは？
- 寝る間のゲームやスマホはOK?
- 睡眠前のお風呂は必須
- 靴下を履いて寝るのはNG？
などなど快眠するためにおすすめの行動習慣やNGな行動を、スリープトレーナーのヒラノマリが徹底解説！！
にじさんじのライバー達の睡眠前の行動は大丈夫？
配信活動でブルーライトと切っても切り離せないライバーにおすすめの習慣は？
スマホと密接に関わる私たち現代人必見のテーマ！
【第2回出演者】
▼にじさんじ所属ライバー
©ANYCOLOR, Inc.
（順不同・敬称略）
▼睡眠専門家
・スリープトレーナー：ヒラノマリ
▼MC
・名越涼
【アーカイブ】
▼アーカイブ【オープニング】はこちら
▼アーカイブ本編【ノーカット】はこちら
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