【寝るバラっ!#1:アーカイブ】諸説あり!?睡眠のウソとホントを徹底考察 【寝るバラっ!#1:アーカイブ】諸説あり!?睡眠のウソとホントを徹底考察

【寝るバラっ!#1:アーカイブ】諸説あり!?睡眠のウソとホントを徹底考察

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#健康
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【第1回イベント概要】

にじさんじ前に寝よう!
みんなでおやすみ!目指せ視聴率0%
寝るために、にじさんじとみるバラエティー略して寝るバラっ!

第1回配信のテーマは・・・

【諸説あり!?】睡眠のウソとホントを徹底考察

  • 22:00から2:00までが睡眠のゴールデンタイム?
  • 90分サイクルで寝るのがベスト?
  • 眠れない場合、目を閉じていれば、睡眠の80%の効果がある?

 

などなど睡眠にまつわる様々な通説がウソかホントかを、スリープトレーナーのヒラノマリが徹底解説!!
にじさんじのライバー達が信じていたことも実は嘘かも、、、

【第1回出演者】


▼にじさんじ所属ライバー
©ANYCOLOR, Inc.
(順不同・敬称略)

第一回

・神田笑一(左):TwitterYouTube     

・三枝明那(右):TwitterYouTube


 ▼睡眠専門家

・スリープトレーナー:ヒラノマリ

ヒラノマリ

Twitter

HP


 ▼MC
・名越涼

【アーカイブ】

▼アーカイブ【オープニング】はこちら

▼アーカイブ本編【ノーカット】はこちら

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#健康 #睡眠
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