「麻生式ロカボダイエット」 ルポ vol.1のメインビジュアル 「麻生式ロカボダイエット」ルポTOP画像

vol.3 「麻生式ロカボダイエット」ルポ 血糖値の急上昇を抑える!

投稿日:
#人と暮らし
お気に入り
     

(過去の記事はこちら)

vol.1 「麻生式ロカボダイエット」ルポ 糖質コントロールで健康的にやせる!

vol.2 「麻生式ロカボダイエット」ルポ  体に必要な栄養素をおさらい。

管理栄養士で料理研究家・麻生れいみさん考案のロカボダイエットは、つい食べすぎてしまう糖質を適正に保つメソッドです。健康的にやせられて、体調もよくなるという「食べてやせる」ための糖質コントロールのこと。ご自身も20kgやせたというから驚きです。万年ダイエッターのイラストレーター・カツヤマケイコさんが、簡単おいしいロカボレシピとメソッドの極意を教わりました。

麻生れいみさんイラスト

麻生れいみさん

「血糖値と肥満は深〜い関係なんです」と言うダイエットマイスターの美人管理栄養士。

カツヤマケイコさんイラスト

カツヤマケイコさん

スッキリ体形を目指して今日もやる気は十分! 超絶多忙な人気ママさんイラストレーター。

食後、なぜか眠くなる……。これって太る兆し!?

食後の眠気に悩まされているカツヤマケイコさん。前回聞いた恐ろしい「肥満ホルモン」が関係している!? 正月太りも気になるこの時期、その実態に迫ってみました……!

※料理レシピの分量は、つくりやすいように2人分でご紹介しています。

「麻生式ロカボダイエット」ルポ1ページ目の漫画画像
無料会員登録して続きを読む
お気に入り
     
キーワード
#人と暮らし #家事 #食事
最近の記事
車の修理代を安く抑えるには?安全面や注意点を踏まえてベストな依頼先を選ぼう。 車の修理代を安く抑えるには?安全面や注意点を踏まえてベストな依頼先を選ぼう。
車の修理代を安く抑えるには?安全面や注意点を踏まえてベストな依頼先を選ぼう。
投稿日:
#お金
焼酎と日本酒の違いは?医師が教える、体への影響とおすすめの飲み方。 焼酎と日本酒の違いは?医師が教える、体への影響とおすすめの飲み方。
焼酎と日本酒の違いは?医師が教える、体への影響とおすすめの飲み方。
投稿日:
#健康
【マンガ】】結婚すべき?「女」の役割にこだわるカレシ(後編)。メインビジュアル。 【マンガ】】結婚すべき?「女」の役割にこだわるカレシ(後編)。メインビジュアル。
【マンガ】結婚すべき?「女」の役割にこだわるカレシ(後編)。
投稿日:
#人と暮らし
カメラを見つめる超学生さん。 カメラを見つめる超学生さん。
謎多き歌い手・超学生がやめられない「幸せ行動」は?【ミラシル限定100質】
投稿日:
#人と暮らし
おすすめキャンペーン
【ミラシル新規会員限定】森永製菓 チョコモナカジャンボを1,000名様にプレゼント♪
【ミラシル新規会員限定】森永製菓 チョコモナカジャンボを1,000名様にプレゼント♪
エントリー期間 :
-
【ミラシル限定】「アイドルマスター」の限定アクリルスタンドが当たる!会員キャンペーン
【ミラシル限定】「アイドルマスター」の限定アクリルスタンドが当たる!会員キャンペーン
エントリー期間 :
-
第一生命より抽選で50組100名様を東京ディズニーシー(R)「ファンタジースプリングス・スペシャルイブニング」へご招待!
第一生命より抽選で50組100名様を東京ディズニーシー(R)「ファンタジースプリングス・スペシャルイブニング」へご招待!
エントリー期間 :
-